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商品訊息描述
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天氣悶熱得令人頭昏腦脹時，有些民眾經常會有中暑的感覺，甚至經常刮痧，不過專業醫師指出，刮痧是中醫特有的治療方法之一，多數民眾並不了解其適應症和正確用法，有時反而可能造成身體傷害。
臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達表示，刮痧常見的適應症主要有兩大方向，其一為「表證」，即中醫所謂的「外感」（風、寒、暑、濕、燥、火六邪入侵人體所造成的不適），包括身體遭遇外在天氣變化或避菌產生某些偏性而出現不適症狀，感冒和中數都屬於此類，初期可透過刮痧緩解；另一種則是「氣滯血瘀」，當身體的體液代謝功能變差，就會出現沉重的悶脹感，易產生慢性筋膜炎，可藉由刮痧或拔罐來緩解，改善體液循環。
陳煒達進一步說明，刮痧可解除感冒的初步症狀，也能「行氣活血」，但刮痧也會「耗氣」，因此虛弱的人在刮痧後也許能得到一時的緩解，但氣不足終究會使症狀再次出現。此外，當前一次的痧尚未褪去時，不建議繼續刮痧，因刮痧是藉由破壞皮膚底下的微血管組織，來啟動身體的修復機制。
在冷氣房工作的上班族，或許有時候仍會有中暑的感覺，陳煒達表示，因夏日室內外溫差大，有時剛從室外進入冷氣房，氣虛的人的皮膚毛孔調節無法即時微調，而容易受風寒，初期會感到頭昏腦脹；從冷氣房走出室外，氣虛的人若無法即時調節毛孔，則體熱難以蒸散，便容易有「中暑」的症狀。因此，氣虛之人應多運動，以健康作息來改善，並適時調整衣物，夏日仍可攜帶薄外套和帽子以備不時之需。
陳煒達提到，刮痧並非「越痛越有效」，尤其是施於老弱婦孺時，更應減輕力道，一般患者則是依據其所能承受的程度來調整，小力也能達到相同的效果。而刮痧時所搭配的精油各有各的功效，但基本上都只是輔助功能，只要油品對皮膚沒有刺激等傷害性，皆能使用，好康如嬰兒油、潤膚乳液，甚至是沙拉油也可使用，並留意油品用量，避免讓患者白白「討皮痛」。
最後，建議刮痧後飲用溫水、補充足夠水分，並避免吹風、遇不可錯過 水，因此不宜立即洗澡，也應避免立即進食。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
外交部今（17）日舉行無任所大使聘書頒授典禮，包含 PChome 董事長詹宏志等7人接受外交部長李大維頒發聘書，聘期2年，至108年6月14日止。
總統府網站於6月30日公布總統聘書，包含台大社會系副教授范雲、現任國策顧問紀政、前疾管署署長郭旭崧、前外交部長簡又新、前環保署署長陳重信、中華電信獨立董事陳正然及 PChome 董事長詹宏志等為中華民國無任所大使。
外交部指出，為延攬民間相關領域社會賢達，協助推動外交，自87年起即視業務需要遴聘熟稔國際事務且具崇高聲望的民間人士擔任無任所大使。
外交部表示，為落實政府揭櫫之「踏實外交」理念，因此繼續推行「無任所大使」制度，宗旨在全面運用民間外交能量，借重各無任所大使在其專業領域之聲望、經驗與資源，協助政府以更靈活、更務實的方式推動國際事務，共同拓展台灣的國際空間。
外交部說，本屆無任所大使的遴選作業，是以功能性、專業性、代表性為主要規畫考量，特別從「環境永續」、「醫藥公衛」、「數位機會」、「婦女賦權」及「體育文化」等各項領域菁英中遴薦人選，藉以推動有關環境外交、醫藥公衛、縮短數位落差、國際婦女合作及體育交流等領域之外交工作。
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